О курсе

Whether you’ve studied Buddhism extensively or are just beginning your exploration, if you’ve ever wondered, “What, точно, is Buddhism all about?” then this is the course for you! In this four-week course, senior teacher Arawana Hayashi presents the core teachings of Buddhism in a way that is clear, direct, and applicable to our daily lives.

You will learn the foundational teachings common to all Buddhist traditions, включая:

• The path of “individual liberation”: how we can be free from fear and suffering.
• The Buddha’s famous “Four Noble Truths”: the truth of suffering, the origin of suffering, the cessation of suffering, and the path to contentment and freedom.
• The meditation practice of mindfulness and awareness.
• How to be a “dharmic person” through an exploration of the traditional Buddhist teachings of egolessness, impermanence, мягкость, and peace.

You will leave this course feeling a deep understanding of the core Buddhist path, учения, and the meditation practice, and how this can have a profound impact on your daily life.

This four-week course includes recorded talks, чтения, размышления, and an open discussion forum.

Readings for the course are taken from some of the following texts by Chögyam Trungpa Rinpoche:

• Миф о свободе
• Прорыв через духовный материализм
• Шамбала: Священный путь воина
• Meditation in Action

This course is self-paced and you may view the recorded talks at your convenience. Рекомендуемый график — просмотр одного выступления каждую неделю и выполнение соответствующих материалов и упражнений в модуле.. Есть 4 переговоры.

Сколько времени это занимает?

Большинство участников тратят 1 к 2 часов в неделю на курсе. Переговоры в среднем 45 минуты в длину. Дайте себе время прочитать показания, медитативные практики и другие задания. Рекомендуется запланировать время в своем календаре так же, как и для очного занятия.

Об учителе

Аравана Хаяши танцор, choreographer and teacher, обучался как японским, так и западным формам искусства. She is also a senior teacher of meditation in the Shambhala Buddhist lineage. С самого начала карьеры, ее работа как художника и практика медитации переплетается с инновациями в построении сообщества и образовании.. Since the 1970s her focus has been on using non-verbal collaborative improvisation methods to increase personal presence and group performance. Arawana is a founding member of the Presencing Institute (www.presencing.com) and the ALIA Institute, now the Authentic Leadership Center at Naropa Univeristy in Boulder, Колорадо.

Варианты регистрации

Покровительская ставка $149 поддерживает наши усилия по объединению учителей и учащихся с помощью онлайн-программ. В частности, это помогает нам предлагать политику щедрости нуждающимся

Политика щедрости. Мы хотим сделать учения доступными для всех и будем работать с вами, чтобы обеспечить ваше участие.. See the “Pay what you can afford” option when you register.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашей политикой возврата средств..